2018年4月16日 星期一

遠足創傷之成因及處理方法講座!!!
課程重點: 遠足行山有時會因行程計劃不周,訓練熱身不足或個人潛隱傷患而受傷。是次講座我們會針對遠足常見創傷,教授舒緩運動和正確行山姿勢。
時間:26/4/2018 18:45-19:45 (四)
地點:彌敦道192號協成行九龍中心9樓B室
對象:熱愛行山人士
價錢::$100
講座內容:
1. 遠足常見創傷成因
2. 遠足前熱身運動
3. 預防腰背的運動
4. 認識正確行山姿勢
5. 強化下肢肌肉訓練示範
查詢及報名請致電本中心電話:28135828 或電郵:info@emphysio.com

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